Sobre la asertividad

No sé de qué manera ha llegado un libro sobre la asertividad a mis manos, solo sé que ha llegado en un momento bastante curioso y  me he dispuesto a informarme sobre que es esto de la asertividad.

Pues bien, se dice que una persona es asertiva cuando sabe expresar perfectamente lo que quiere, queda bien con todo el mundo, pero a la vez, no se deja pisar, es decir tienes sus habilidades sociales perfectamente en armonía.

Os dejo una lista de Derechos Asertivos que me ha llamado la atención y a la vez me ha parecido bastante útil para utilizar en el día a día, ya sea comprando el pan, en el trabajo o con nuestra pareja.

TABLA DE DERECHOS ASERTIVOS

1. El derecho a ser tratado con respeto y dignidad

2. El derecho a tener y expresar los propios sentimientos y opiniones

3. El derecho a ser escuchado y tomado en serio

4. El derecho a juzgar mis necesidades, establecer mis prioridades y tomar mis propias decisiones

5. El derecho a decir “NO” sin sentir culpa

6. El derecho a pedir lo que quiero, dándome cuenta de que también mi interlocutor tiene derecho a decir “no”.

7. El derecho a cambiar

8. El derecho a cometer errores

9. El derecho a pedir información y ser informado

10. El derecho a obtener aquello por lo que pagué

11. El derecho a decidir no ser asertivo

12. El derecho a ser independiente

13.El derecho a decidir qué hacer con mis propiedades, cuerpo, tiempo, etc., mientras no se violen los derechos de otras personas

14. El derecho a tener éxito

15. El derecho a gozar y disfrutar

16. El derecho a mi descanso, aislamiento, siendo asertivo

17. El derecho a superarme, aun superando a los demás

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November 15, 2010. Uncategorized. 6 comments.

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